大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梦中梦攻略的问题，于是小编就整理了3个相关介绍梦中梦攻略的解答，让我们一起看看吧。
如何做出清醒梦？
1/5分步阅读
1. 现实判断。白天不停的问自己：我是清醒的还是在做梦？
2/5
2.坚持收听清醒梦
3/5
3、配合星体投射
4/5
4.专注。白天只专注做一件事，比如打游戏或者演奏乐器。这样晚上做清醒梦的机会大些
5/5
5. 完整回忆梦境。醒来时使劲回忆。
1. 现实判断。
白天不停的问 自己：我是清醒的还是在做梦？然后，你 也许在睡着的时候也会问自己这个问题。 如果你做到了，就做到了。
2. 专注。
白天 只专注做一件事，比如打游戏或者演奏乐 器。这样晚上做清醒梦的机会大些
3. 计划梦境。
睡前想好，越细节越好。（这个我 试过，无效。我的情况是越细节越不会出 现在梦里。看过恐怖片后必用这招。基本 灵）
4. 完整回忆梦境。
醒来时使劲回忆。
5. 把闹钟设置成比平时早响一个小时。
被闹醒后回忆你做的梦。然后起床，清醒一 个小时后再继续睡，努力想着要做清醒梦 其实最好还是搞个小装置，比如眼前戴一 个摄像头，程序写好，一旦检测到REM就 播放某特定音乐，或者眼前闪烁红光什么 的。当然这个特定刺激一定要非常特殊， 正常生活里基本碰不到才好，否则就悲剧 了。另外还要训练一下，比如在清醒状态 下不断提醒自己，如果听到某段音乐，或 者眼前一片红光闪烁，那必然是在做梦。
拓展资料
清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。
清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。后奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”，特指在大脑对某些事物拥有执念时，将把梦境由无意识混沌状态接管为半意识状态。
梦中梦真实存在吗？是只是浅睡眠还是人的梦境真像《盗梦空间》里面一样分好几个层次？
梦中梦确实是存在的，至少本人一直有在体验。梦中梦通常在主动梦境中容易实现。偶尔的被动梦境也可以发现。我说的主动梦境其实可以理解为清醒梦。就是知道怎么在做梦，并且可以随心所欲的在梦境中活动，甚至可以随心所欲的改变梦见，当然，也可以静悄悄的什么也不做，只是在里面观看，飞翔等。被动梦境就是通常情况下所说的梦境了。这里主要说说主动梦境如何实现多重梦境。我的做法其实更像是出体。在梦境里面，想着自己再次脱离梦境里自己的“身体“，然后你可以很容易的就脱离了原来的梦境，会突然发现出现在另外一个梦境，自由度也会感觉高不少。可以多重脱离。每次脱离都会很不一样。至于为什么，已经涉及到一些宗教的解析了，这里就不展开了。
为什么做的梦会忘记，怎样才能想起来？
你怀恋这个梦说明是美梦了。或者有特别意义的梦。人生如梦。大脑就是想制造一种感觉给你，一种也许你以后在现实生活中也体会不到感觉给你。第一用来封存一些你难过痛苦的过去。
第二激励你奋发向上，人们不是经常说美梦成真吗？
第三你可以做梦后拿笔记下来但是感觉却无法保留了。
第四我们的大脑很聪明哦，她还和你说道理。梦总有一天会醒的，只有抓住眼前才最实际。
第五大脑在给你营造一个让你毫不怀疑的以为自己是主角的梦境，也是在拼命的帮你预防未来的突发事件，后台他在默默的做着可怕的扭曲的思维记忆的清理工作，比如你曾经看见过得讨厌的东西不愿意记住的东西，害怕的东西，他把他储存在一个区域里。同时协调身体机能进行能量补充。
第六大脑的所有神经在给你营造梦境的同时也在开总结大会，复制一些比较优秀的DNA用来遗传给你的后代，这就是为什么青春期是多梦的时节，而年纪大了就睡眠减少了。
第七可怜的大脑其实也在帮你减压，但是他也有老去的一天，要多学习点新知识，大脑很好学，这样他才可以更努力的为你工作。这就是为什么你记不住的原因了，你也不愿意整天联想起一些恶心的害怕的讨厌的痛苦的东西吧。
这个就是大脑在排列组合的密码。他会掐断一些你使你联想到不好的引导你控制不住自己作坏事的神经。
这些神经和神经走动所带来的不好的记忆就藏在梦梦里。
到此，以上就是小编对于梦中梦攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于梦中梦攻略的3点解答对大家有用。
发表评论