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暑假计划完不成?只想躺着玩手机?三个方法让你行动起来!
一:加强你想完成计划的愿望。二:如果一个人没法完成,那就找个朋友一起完成好了。三:家里舒适过头,那不如走出家门,把计划放在书店或者奶茶店来执行?总之,暑假怎么过取决于你自己,但你要相信,在这个世界上总有人比你想象中还要努力和优秀。
适当的运动可以消除身体的疲惫感,恢复精神,还能保持身材,如果你不想在暑假长胖几斤,就每天花半小时的时间锻炼身体,跑步、跳绳、健身操还是饭后散步都可以,坚持下来相信你会爱上运动的。
首先不用讲了,把你的手机给戒掉,不是说一天到晚都不去碰它,而是只在休闲或者是有空的时候才去玩一会儿。很多时候我们都因为手机上各种的软件如QQ,微信,微博这样吸引了我们的注意力,我们可以把这些东西卸载掉,然后只留最有用,最基础的东西,这样我们就可以强制不让自己去碰她。
自律。自律是合理利用假期最重要的一点内容,如果你不能够做到自律,再精彩的假期规划都是徒劳 养成良好的作息时间。很多大学生都有一个不好的习惯,就是喜欢熬夜,前段时间我的室友还跟我说不熬夜总感觉浪费了晚上的时间。
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